スマートウォッチの選び方!健康管理・iPhone/Android対応で失敗しないポイント

本記事にはアフィリエイト広告(楽天アフィリエイト)を含みます。

どうも、ひのゆーです!

スマートウォッチが気になっているけど、Apple Watch・Garmin・Galaxy Watch…種類が多すぎて何を基準に選べばいいか分からず迷っていませんか?実は「対応スマホ」「バッテリー持続時間」「計測したい健康データ」の3つを押さえれば、選び方はぐっとシンプルになります!今回はその基準を正直にまとめました!

スマートウォッチで何ができる?

スマートウォッチは、心拍数・睡眠・歩数などの健康データの計測、スマホの通知確認、音楽再生の操作、対応機種によってはSuicaなどのIC決済まで、腕元だけで完結させられるのが魅力です。

選び方①対応スマホを確認する

• iPhoneユーザー: Apple Watch一択です。Apple Watchのフル機能はiPhoneとの組み合わせが前提で、Androidでは使用できません
• Androidユーザー: Galaxy Watchをはじめ、Garmin・Amazfit等の多くの機種がAndroid・iPhoneどちらにも対応しています。ただしGalaxy Watchは一部機能がGalaxyシリーズ端末限定になる場合があるため、購入前に確認してください

まず自分のスマホがiPhoneかAndroidかで、選べる機種の幅が大きく変わります。

選び方②バッテリー持続時間で選ぶ

• Apple Watch・Galaxy Watch: 1〜2日に1回の充電が目安。多機能な分、バッテリー持ちは短め
• Garmin・HUAWEI等: 1〜2週間持続するモデルが多く、充電の手間を減らしたい方に向いている

毎日充電する習慣が苦にならないか、それとも数日〜数週間放置したいか、自分の生活スタイルに合わせて選ぶのがポイントです。

選び方③計測したい健康データで選ぶ

心拍数・血中酸素・睡眠の質など、基本的な健康データはほとんどの機種で計測できます。ランニング等でGPSを内蔵しているモデルを重視したいか、心電図(ECG)機能まで求めるかによっても選ぶべき機種が変わってきます。自分が「一番知りたいデータ」を明確にしてから機種を絞り込むと失敗しにくくなります。

選び方④防水性能・普段使いのしやすさ

日常生活防水はほとんどの機種で対応していますが、水泳やお風呂での使用を想定するなら、対応する防水等級(5ATM以上が目安)を確認してください。また本体の重さ・バンドのサイズ感も、普段使いの快適さに直結するポイントです。

価格帯別おすすめモデル

iPhoneユーザー向け(エントリーモデル)

ロングバッテリー重視

Androidユーザーの方は、当サイトの「Galaxy Watch9・Watch Ultra2の比較記事」もあわせてご覧ください。

よくある質問

Q. 健康管理に適したスマートウォッチの選び方は?
A. 心拍数・睡眠は多くの機種で計測できますが、血中酸素や心電図(ECG)など詳しく知りたいデータがある場合は、対応機能を必ず確認してください。GPSを内蔵しているかどうかも、ランニング等で使う場合は重要なポイントです。

Q. Androidのスマートウォッチの選び方は?
A. Galaxy Watchのほか、Garmin・Amazfit等、多くの機種がAndroidに対応しています。Galaxy Watchは一部機能がGalaxyシリーズ端末限定になる場合があるため、購入前に対応表を確認してください。

Q. Apple WatchとGalaxy Watch、どちらがいい?
A. iPhoneユーザーはApple Watch、Androidユーザー(特にGalaxyシリーズ)はGalaxy Watchが基本の組み合わせです。対応スマホによって選べる機種が変わる点を最優先で確認してください。

まとめ

スマートウォッチ選びは、まず「対応スマホ」で選択肢を絞り、その上で「バッテリー持続時間」「計測したい健康データ」を基準に選ぶと失敗しにくくなります。自分の生活スタイルに合った1本を見つけてみてください。

ひのゆーでした!