自撮り棒の選び方とおすすめ3選|三脚付き・リモコン付きが便利な理由と、禁止されている場所の注意点
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どうも、ひのゆーです!
旅行や家族のお出かけで「全員そろった写真を撮りたいのに、誰かが撮影係になってしまう…」ということ、ありますよね。
そんなときに便利なのが自撮り棒です。最近の自撮り棒は、ただ伸びるだけでなく、三脚になる・Bluetoothリモコンでシャッターを切れるタイプが主流になっています。
この記事では、自撮り棒の選び方と、使うときの注意点、おすすめ3選を紹介します!
自撮り棒は時代遅れ?今は「三脚付き」が定番
「自撮り棒って時代遅れ?」という声もありますが、今の自撮り棒はスマホ三脚としても使える2WAYタイプが中心です。
- 置いて使えるので、集合写真やタイマー撮影がしやすい
- Bluetoothリモコンで、離れた場所からシャッターを切れる
- 動画撮影やオンライン会議、動画を見るときのスマホスタンドにもなる
手に持って自撮りするだけの道具ではなく、「スマホ用の小さな三脚」として持っておくと便利なアイテムです。

自撮り棒の選び方
1. 三脚の安定性(脚の数・広がり方)
置いて撮るなら、三脚部分の安定性が大切です。最近は4本脚のモデルも増えていて、風のある屋外や少し傾いた場所でも倒れにくくなっています。
2. 最大の長さと折りたたみサイズ
- 最大の長さ: 大人数の集合写真や、景色を広く入れたいなら1m以上あると便利
- 折りたたみサイズ: カバンやポケットに入れて持ち歩くなら、20cm前後までに収まるものが快適
長く伸びるものほど、折りたたんだときも大きく・重くなりやすいので、使い方に合わせてバランスを考えましょう。
3. スマホの固定方法
- クリップ(挟む)タイプ: 多くのスマホに対応できる
- MagSafe(磁石)タイプ: iPhoneならワンタッチでくっつけられる。ケースによっては対応しないこともあるので注意
4. リモコンの接続方式とネジ穴
Bluetoothリモコン付きなら、スマホから離れてシャッターを押せます。また、1/4インチネジに対応していると、デジカメやアクションカメラも取り付けられます。
使う前に知っておきたい注意点:禁止されている場所もある
「自撮り棒はなぜ禁止されているの?」という疑問も多いです。混雑した場所で伸ばすとほかの人にぶつかる危険があるため、テーマパークや美術館、イベント会場、駅のホームなどでは使用が禁止・制限されていることがあります。
- 出かける前に、施設の公式サイトでルールを確認する
- 人が多い場所では、伸ばしすぎず周囲に気を配る
- 三脚として置くときは、通路をふさがないようにする
ルールを守って、まわりの人にも配慮しながら使いましょう。
100均の自撮り棒との違い
100円ショップや3COINSでも自撮り棒は売られています。たまにしか使わないなら選択肢になりますが、
- 三脚の安定性
- Bluetoothリモコンの有無・接続の安定性
- 最大の長さや角度調整の自由度
といった点で、数千円のモデルのほうが使いやすいことが多いです。旅行などで「失敗したくない写真」を撮るなら、しっかりしたモデルを選ぶのがおすすめです。
おすすめの自撮り棒3選
| 項目 | MACOO 自撮り棒(四脚モデル) | Ulanzi MT-85 | エレコム PWSTSR05180BK |
|---|---|---|---|
| 最大の長さ | 約103cm | 約150cm | 約158cm |
| 折りたたみサイズ | 約17.5cm | 約28.5cm | 約29cm |
| 脚 | 4本脚 | 4本脚(ワンタッチ自動展開) | 三脚 |
| スマホの固定 | クリップ式 | MagSafe(磁石) | クリップ式 |
| リモコン | Bluetooth 5.2 | Bluetooth(最遠10m) | Bluetooth 5.0 |
| 重さ | — | 約380g | 約430g |
| 参考価格(楽天・10/20確認) | 2,570円 | 4,599円 | 3,850円 |
※各製品のAmazon・楽天の商品ページの記載による。「—」は確認できなかった項目です。
MACOO 自撮り棒(四脚モデル):持ち歩きやすさ重視
折りたたむと約17.5cmとコンパクトで、ポケットや小さなバッグにも入れやすいモデルです。4本脚で安定しやすく、Bluetoothリモコンも付属。ホルダー部分は360度回転するので、縦・横どちらの撮影にも対応できます。
参考価格: 2,570円(税込・10/20確認)。価格は変動するため、購入前に商品ページでご確認ください。
価格は変動するため、購入前に商品ページでご確認ください。
Ulanzi MT-85:iPhoneユーザーにおすすめのMagSafeモデル
地面に置くと4本脚が自動で開くワンタッチ設計と、iPhoneを磁石でくっつけられるMagSafe対応が特長です。最大約150cmまで伸びるので、大人数の集合写真や景色を入れた撮影にも向いています。
参考価格: 4,599円(税込・10/20確認)。価格は変動するため、購入前に商品ページでご確認ください。
価格は変動するため、購入前に商品ページでご確認ください。
エレコム PWSTSR05180BK:長さと拡張性で選ぶなら
最大約158cmまで伸ばせる2WAYタイプで、耐荷重は1kg。1/4インチネジに対応し、GoProなどのアクションカメラ用パーツも付属しているので、スマホ以外のカメラでも使いたい人におすすめです。日本のメーカーの製品という安心感もあります。
参考価格: 3,850円(税込・10/20確認)。価格は変動するため、購入前に商品ページでご確認ください。
価格は変動するため、購入前に商品ページでご確認ください。

よくある質問
Q. 自撮り棒はなぜ禁止されている場所があるのですか?
A. 混雑した場所で伸ばすと、ほかの人にぶつかったり、通行の妨げになったりする危険があるためです。テーマパークやイベント会場などでは禁止・制限されていることがあるので、事前に施設のルールを確認しましょう。
Q. 自撮り棒は時代遅れですか?
A. 最近は三脚としても使える2WAYタイプが主流で、集合写真やタイマー撮影、動画撮影のスタンドとして便利に使えます。手持ちの自撮りだけでなく、スマホ三脚として活躍します。
Q. 100均の自撮り棒でも大丈夫ですか?
A. たまに使う程度なら選択肢になります。ただ、三脚の安定性やリモコンの使いやすさを重視するなら、数千円の専用モデルのほうが満足しやすいです。
Q. 自撮り棒で一番人気なのは?
A. 三脚付き・Bluetoothリモコン付きのモデルが人気です。この記事では、コンパクトなMACOO、MagSafe対応のUlanzi、長さのあるエレコムを紹介しています。
Q. iPhoneとAndroidのどちらでも使えますか?
A. クリップ式のモデルは多くのスマホに対応しています。MagSafe式はiPhone向けなので、Androidで使う場合は対応するリングや別売パーツが必要になることがあります。
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まとめ
自撮り棒は、三脚付き・Bluetoothリモコン付きを選ぶのが今の定番です。選ぶときは、三脚の安定性、最大の長さと折りたたみサイズ、スマホの固定方法をチェックしましょう。
- 持ち歩きやすさ重視 → MACOO 自撮り棒(四脚モデル)
- iPhoneでサッと使いたい → Ulanzi MT-85
- 長さとカメラ対応を重視 → エレコム PWSTSR05180BK
旅行やお出かけの思い出を、みんなそろって残してくださいね!
ひのゆーでした!

