電子レンジの選び方!単機能とオーブンレンジどっちがいい?

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どうも、ひのゆーです!

新生活や買い替えで電子レンジを検討しているけど、単機能とオーブンレンジどちらを選べばいいのか、容量はどのくらい必要なのか分からず迷っていませんか?実は「あたため中心か、それとも調理まで使いたいか」の1点さえ決めれば、選び方はシンプルに整理できます!今回はその選び方を正直にまとめました!

ひのゆー

引っ越しで地域をまたぐ場合は、周波数の確認も忘れずに!

Contents

結論:あたため中心の一人暮らしなら単機能、グラタンやパンも作るなら家族向けオーブンレンジ
電子レンジの種類の違い
選び方①単機能レンジは周波数(地域差)に注意
選び方②容量の目安
選び方③オーブンレンジでできる調理
おすすめメーカーの特徴
おすすめモデル
- 単機能レンジ(一人暮らし向け)
- オーブンレンジ(家族向け)
よくある質問
まとめ

結論:あたため中心の一人暮らしなら単機能、グラタンやパンも作るなら家族向けオーブンレンジ

あたため・解凍が中心、置き場所も限られる一人暮らしなら単機能タイプ: 本体価格が安く、コンパクトで操作もシンプルです
グラタン・トースト・自動調理メニューまで使いたい、家族で使うならオーブンレンジ: 焼く・蒸すなど幅広い調理に対応でき、容量も大きめです

電子レンジの種類の違い

電子レンジには大きく分けて、あたため・解凍機能に特化した「単機能レンジ」と、オーブン・グリル機能を備えた「オーブンレンジ」の2種類があります。単機能レンジは本体価格が安く、操作もシンプルで、コンビニ弁当や作り置きのあたためが中心の一人暮らしに向いています。オーブンレンジはグラタンやトースト、自動調理メニューなど幅広い調理に対応できる分、本体価格は高くなる傾向があります。まずは「あたためが中心か、調理まで使いたいか」で大枠を絞り込むと選びやすくなります。

ひのゆー

料理をあまりしない方は、単機能タイプで十分なことが多いです!

選び方①単機能レンジは周波数(地域差)に注意

単機能レンジを選ぶ際に見落としがちなのが、電源周波数の違いです。日本の家庭用電源は、東日本(50Hz)と西日本(60Hz)で周波数が異なり、単機能レンジの中には特定の周波数専用モデルも存在します。周波数が合わないモデルを購入すると、正常に使用できない場合があるため注意が必要です。引っ越しの予定がある方や、対応周波数が分からない方は、東西どちらの地域でも使える「ヘルツフリー」対応モデルを選んでおくと安心です。オーブンレンジは基本的にヘルツフリー対応のモデルが主流のため、この点はあまり気にする必要がありません。

選び方②容量の目安

電子レンジの容量は「L(リットル)」で表され、世帯人数によって以下が目安とされています。

世帯人数	容量の目安
一人暮らし	15〜20L程度
2〜3人家族	20〜26L程度
4人以上の家族	26L以上

容量が小さいと、大きめの皿や作り置きの容器が入らないことがあるため、普段使う食器のサイズに合わせて選ぶとよいでしょう。オーブンレンジの場合は、天板の大きさやオーブン調理時の高さも合わせて確認しておくと失敗しにくくなります。

ひのゆー

大皿料理をよくあたためるなら、容量は少し余裕を持たせておくのがおすすめです!

選び方③オーブンレンジでできる調理

オーブンレンジは、あたため・解凍だけでなく、グラタンやトースト、パン・お菓子作り、自動メニューでの煮物・揚げ物風調理など、幅広い調理に対応できるのが特徴です。モデルによっては、過熱水蒸気を使ってヘルシーに調理できる「ウォーターオーブン」機能や、油を使わず揚げ物風の仕上がりにできる機能を備えたものもあります。日常的に料理をする方や、オーブントースターを別途持ちたくない方は、こうした調理機能の幅で比較すると選びやすくなります。